Excelのファイルは、複数のワークシートでできているので、こんなボックスが出てきます。 「変換するシート」で取り込みたいシートを選択します。（Sheet nみたいな名前でなくてもいいです）
TAB区切りのテキストとして取り込まれます。 なぜ、この方がいいかと言うと、Wordで編集できるので、少しの訂正でわざわざExcelを立ち上げなくてもいい、Wordで表組にするので、高さや幅をセルごとに調整できること、さらにフォントの変更が出来るので、印刷向きなのです。
後は、表の部分を選択して、「罫線」メニュー=>「文字列を表に変換する」できれいな表になります。自分で罫線をつけて、出来上がりぃ。
番外編-「EXCELのワークシート挿入ボタン」を押すとどうなるか-
およよぉ。オブジェクトだぁ。これでは、大きさを調整するのも大変！！文字は汚くなってしまうし、折角のWordのきれいなレイアウトも台無しだぁ。 *オブジェクト-WordやExcelでよく「図形描画」ツールを使って作る、四角とか丸とかっていうのと同じで、Excelの見た目だけど図形という何ともお粗末な感じ。

教訓：ボタンは便利だからといって、何でも使ってはいけない。

例外：MOUSなど検定試験の時は、Excelのワークシート挿入ボタンを使ってねぇ。